6 manfaat minum kopi

Banyak orang tidak bisa memulai kegiatannya tanpa meminum kopi di pagi hari terlebih dahulu, namun begitu sering kita mendengar bila kafein tidak baik untuk kita, dan bagaimana meminum kopi dapat menyebabkan masalah pada kesehatan kita. Dalam kenyataannya, kopi mempunyai banyak keuntungan bagi kesehatan, kini saatnya kita mulai mengenalinya. Berikut enam sebab utama bagi kita untuk terus meminum kopi (atau mulai) meminumnya setiap hari!

1. Menurunkan resiko diabetes tipe-2. Siapa dapat menduga bila minuman sesederhana kopi dapat memberikan keuntungan yang menakjubkan bagi kesehatan? Ternyata, dengan meminum kopi dapat mengurangi resiko diabetes tipe dua. Menurut Sid Kirchheimer dari WebMD, semakin banyak kopi yang diminum, semakin baik hasil yang diperoleh. Bahkan, Universitas Harvard telah melakukan riset tentang manfaat kopi bagi kesehatan selama 18 tahun, dengan menganalisa data dari sekitar 126 ribu orang. Hasilnya, dengan meminum kopi 1-3 cangkir sehari dapat mengurangi resiko terkena diabetes hingga 10 persen, sedangkan dengan meminum kopi 6 cangkir atau lebih dapat mengurangi resiko pria dari serangan diabetes tipe dua sebesar 54 persen, sedangkan untuk wanita dapat berkurang 30 persen. Ini argumen bagus untuk ungkapan “satu poci kopi sehari”, ungkapan bagi orang yang ketagihan minum kopi setiap harinya.

2. Mengurangi Resiko Penyakit Parkinson dan Lainnya
Enam kelompok studi lain menemukan bahwa peminum kopi yang meminum kopi dengan teratur dapat mengurangi resiko terkena Parkinson lebih dari 80 persen. Menurut Thomas DePaulis, Phd, seorang ilmuwan dari Vanderbilt University’s Institute for Coffee Studies, menyatakan, semakin banyak meminum kopi, diperoleh hasil yang semakin baik. Nampaknya bagi mereka yang tidak meminum kopi, juga memiliki resiko terkena kanker kolon, sirosis hati, bahkan batu empedu! Penelitan terbaru lainnya menunjukkan bahwa

7 Reasons People Lie_7 alasan orang berbohong

People lie as a way to gain pleasure or avoid discomfort. Below are seven examples of little white lies and the reasons behind them.
Orang-orang berbohong sebagai cara untuk memperoleh kenikmatan atau menghindari ketidaknyamanan. Di bawah ini adalah contoh tujuh putih kecil kebohongan dan alasan di belakang mereka.

1. To save face
You blame being “too busy” for being behind on a project rather than admitting you are unorganized.
1. Menyelamatkan muka
Anda menyalahkan menjadi “terlalu sibuk” untuk berada di belakang sebuah proyek daripada mengakui Anda tidak terorganisir.

2. To avoid taking responsibility
You tell the sales person to call back next week because you don’t want to take responsibility for saying “no.” When he does call back we tell him it’s “not in our budget,” or “the committee said no.”
2. Untuk menghindari tanggungjawab
Anda mengatakan penjualan orang tersebut untuk memanggil kembali minggu depan karena Anda tidak mau bertanggungjawab karena mengatakan “tidak.” Ketika dia menelepon kembali, kami katakan kepadanya itu “tidak dalam anggaran kami,” atau “kata komite itu tidak ada.”

3. To avoid confrontation
The fired employee is told “we are just moving in another direction” instead of telling him his work didn’t measure up.
3. Untuk menghindari konfrontasi
Karyawan yang dipecat adalah mengatakan “kami hanya bergerak ke arah lain” bukannya menceritakan karyanya tidak memenuhi.

magic mushroom

Jamur ini bukanlah jenis jamur yang biasa kita makan, melainkan jamur yang dapat menimbulkan halusinasi. Sebagian besar jamur halusinogenik tergolong dalam genus Psilocybin. Berdasarkan etimologi, psilocybin berasal dari bahasa Yunani, psilo yang artinya botak, dan cybe yang artinya kepala. Penamaan ini dibuat karena beragam varietas mushroom yang tergolong dalam genus psilocybe memiliki satu kesamaan pada bentuk kepalanya.

Menurut sejarah, jamur ini digunakan sebagai sumber inspirasi kesenian batu pada zaman prasejarah di Afrika Utara. Beberapa lukisan batu mesolitik telah diidentifikasi oleh Giorgio Samorini sebagai perwujudan ketuhanan atau ritual (Shaman) dari penggunaan mushroom tersebut. Spesies halusinogenik dari psilocybin mushroom juga telah lama digunakan oleh penduduk asli Mesoamerika dalam pertemuan agama, ritual ketuhanan, dan penyembuhan dari masa pra-Columbia hingga saat ini.

Saat ini, mushroom sering disalahgunakan, khususnya oleh para remaja dengan tujuan non-medis agar dapat mengubah suasana hati (mood), mengubah persepsi diri dan atau dunia sekeliling, memperoleh sensasi dan pengalaman “baru” dan “romantis” serta untuk meningkatkan kemampuan fungsi spesifik di bidang sosial dan seksual.

Jamur biasanya bisa dimakan atau layak konsumsi meski ada juga yang beracun. Nah kalo jamur yang satu ini layak komsumsi atau beracun yah? Buat yang suka bepergian ke pantai, pasti ngeh deh dengan jamur satu ini.

only 3 days in life..

Dalam hidup ini hanya ada 3 hari gan, yaitu:

Yang pertama:
Hari kemarin. (PAST)

Anda tak bisa mengubah apa pun yang telah terjadi.
Anda tak bisa menarik perkataan yang telah terucapkan.
Anda tak mungkin lagi menghapus kesalahan; dan mengulangi kegembiraan yang anda rasakan kemarin.
Biarkan hari kemarin lewat; lepaskan saja…

DIPERADUANMU

biarkan angin membawaku pergi
kemana yang ia inginkan
kemana ia berhembus
karena yang setia padaku hanyalah angin
tak berwujud,tapi terasa

hal aneh dari pemimpin dunia

1. Tentu Anda semua kenal dengan Kubilai Khan. Yup, kaisar Mongol yang sangat kejam dan ekspansif ini ternyata memiliki sisi toleransi yang sangat tinggi. Percaya tidak, Kubilai Khan adalah tokoh pemimpin dunia pertama yang menyatakan bahwa hari-hari besar agama Buddha, Kristen, Yahudi, dan Islam dijadikan sebagai hari libur resmi kenegaraan. Asal tahu saja, Kubilai Khan adalah cucu dari Genghis Khan yang sangat legendaris itu yang memiliki kekuasaan yang merentang dari perbatasan Eropa, Timur Tengah, hingga hampir seluruh Asia Timur pada abad ke-13. Dengan kata lain, hari libur resmi kenegaraan pada tiap hari besar agama di dunia memang memungkinkan untuk dilakukan oleh Kubilai Khan karena luasnya wilayah kekuasaannya.

2. Galileo Galilei memang manusia yang kurang beruntung selama hidupnya. Bahkan setelah mati sekalipun, Galileo tetap mengalami kesulitan. Setelah pandangan-pandangan ilmiahnya soal tata surya membuat dirinya berurusan dengan pihak gereja, kematiannya pun dirundung masalah. Saat kematiannya pada tahun 1642, jasadnya tidak langsung dikubur, tapi tetap disimpan hingga tahun 1737, kira-kira hampir seabad. Tak cukup hanya itu, sebelum dikubur di Gereja Santa Croce, Florence, Italia, seorang bangsawan tega memotong tiga jari Galileo sebagai kenang-kenangan. Dua dari jari itu kemudian dimiliki oleh seorang dokter Italia, dan jari ketiga-sepotong jari tengah-saat ini berada di Museum Sejarah Ilmu Pengetahuan di Florence, Italia, dipajang menunjuk ke langit di atas tiang marmer.

Tujuh Tips Untuk Dapatkan Tidur Yang Berkualitas

Setiap manusia tentu butuh tidur untuk mengisi kembali tenaga yang terkuras agar keesokan harinya tubuh siap untuk beraktivitas lagi. Namun bagaimana bila tiba-tiba saja kita tak dapat tidur padahal tubuh terasa lelah atau pikiran masih melayang-layang meski kita telah memejamkan mata? Pasti sebal ya.. Karena itu coba deh praktekkan beberapa tips berikut..

7 Tips Untuk Dapatkan Tidur Yang Berkualitas

refleksi telapak kaki

Pernahkah Anda berjalan dengan kaki telanjang di atas hamparan batu kecil berbentuk bulat lonjong? Ingatkah bagaimana rasanya?

Jika melakukan itu, setiap orang mungkin akan merasakan hal yang sama, yaitu rasa segar ketika bebatuan menekan-nekan telapak kaki. Perasaan rileks dan segar pun langsung menyeruak ke sekujur tubuh. Bagaimana ini bisa terjadi?

Seperti dikatakan pakar pengobatan tradisional Prof Hembing Wijayakusuma, tekanan batu pada telapak kaki memberikan rangsangan bioelektrik pada organ tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf telapak kaki.

”Rangsangan bioelektrik memperlancar aliran darah sehingga tubuh menjadi segar.”

Walau berkhasiat, namun bertelanjang kaki di atas hamparan bebatuan berkarakter tumpul tak selalu mudah dilakukan. Ini karena hamparan bebatuan seperti itu kadangkala sulit ditemui. Jika pun ada hamparan bebatuan, seringkali terselip satu dua buah batu berbentuk runcing yang dapat melukai kaki.

Terapi pijat refleksi kaki dapat memberikan efek relaksasi yang serupa dengan ketika berjalan di atas bebatuan. Pemijatan pada telapak kaki akan memberikan rangsangan yang mampu memperlancar aliran darah dan cairan tubuh. Hasilnya, sirkulasi penyaluran nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh menjadi lancar tanpa ada hambatan sedikit pun.

Lebih lanjut, sirkulasi aliran darah yang lancar itu akan memberikan efek relaksasi dan kesegaran pada seluruh anggota tubuh. ”Tubuh mengalami kondisi keseimbangan,” jelas guru besar yang telah menulis sekitar 70 buku ini.

Inti terapi pijat refleksi kaki, menurut Hembing, terletak pada pengaktifan refleks pada kaki yang berhubungan dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Untuk diketahui, telapak kaki manusia memiliki titik-titik syaraf yang berhubungan dengan organ-organ tubuh lainnya. ”Nah, cara kerja terapi pijat refleksi kaki adalah memberikan rangsangan relaksasi pada bagian tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf kaki yang dipijat.”
Karena itu, pemahaman tentang simpul-simpul syaraf pada telapak kaki sangatlah penting. Letak titik-titik syaraf pada kaki harus diketahui dengan baik dan benar. Misalnya, posisi syaraf kaki yang menghubungkan dahi kanan terletak pada ujung jari kaki kiri. Sementara titik syaraf kaki yang menghubungkan organ kandung kemih berada pada kedua telapak kaki bagian sisi dalam.

Masih menurut Hembing, setiap organ tubuh memiliki keterhubungan dengan titik-titik syaraf yang terdapat pada telapak kaki. Organ jantung, paru-paru, lambung, dan hati memiliki titik-titik syaraf tersendiri pada telapak kaki. Begitu pula dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Terdapat 36 titik syaraf telapak kaki yang masing-masing menghubungkan anggota-anggota tubuh tertentu.

cecak bisa nempel gara-gara ikatan Van der Waals?

Pernah kepikiran?

Mengapa cecak tidak jatuh dari dinding atau atap rumah?

Ada yang mengira bahwa kaki cecak mengandung zat perekat sehingga
dapat menahan tubuhnya agar tidak jatuh ke lantai.Akan tetapi,pendapat ini
diragukan kebenarannya sebabpada bekas langkah kaki cecak tidak
ditemukan zat-zat seperti itu.
Hal ini menjadi misteri di dunia ilmu pengetahuan.

Beberapa waktu yang lalu,rahasia alam ini dapat diungkapkan oleh kelompok
peneliti dari Universitas California Barkeley.
Dari berbagai data yang terkumpul,mereka meyakini bahwa kekuatan pererkat pada telapak kaki
cecak ditimbulkan oleh ikatan Van der Waals.

Mereka menemukan adanya sekitar 500 ribu bulu halus yang kuat
pada telapak kaki cecak.Bulu halus pada telapak kaki cecak ini
panjangnya bervariasi,anatar 30-130 mikrometer.
Tebalnya pun hanya sepersepuluh tebal rambut manusia.
Yang lebih menakjubkan lagi,ujung halus bulu ini masih terbagi lagi
menjadi beberapa bagian yang berbentuk mirip sendok teh.

kekuatan pelekat yang ditimbulkan oleh ikatan Van der Waals pada bulu halus ini sangat menakjubkan.
satu bulu halus memiliki kekuatan perekat sampai 10 atm.
Mereka mengukurnya langsung dengan menggunakan sebuah alat bernama
Atomic Force Microscop (AFM).

Menurut kelompok peneliti ini,penemuan itu bisa mengilhami
pengembangan konsep baru tentang "lem kering".
Bahkan bisa jadi penemuan ini akan jadi pintu pembuka bagi
pengembangan robot yang bisa berjalan di tembok dinding
atau atap rumah mirip cecak gittuu deh...

cintaku sederhana saja..

aku belum bisa biasa-biasa saja
kini aku hanya bisa menghati-hatikan hati untuk hatinya
namun dibalik itu..
ternyata diam-diam ada seorang pendiam yang terdiam memahamiku dalam diam
sekuat-kuatnya aku menguat-nguatkan hati dengan kekuatan yang terkuat dari sang penguat hati
padahal..
semampunya aku mampu-mampu saja
tapi ini sedikit sulit bagiku
sesulit-sulitnya masalahku
baru kali ini aku menemui kesulitan yang tersulit yang sulit kuhadapi
yakni mencintaimu,
padahal cintaku sederhana saja.